? 营养又美味 荷兰豆木耳炒山药 适合“三高”人群_大众亚博体育娱乐 亚博体育娱乐,亚博体育合法吗?,亚博体育首页注册

营养又美味 荷兰豆木耳炒山药 适合“三高”人群

来源:生命时报时间:2019-09-10 14:15:56

原料:去皮山药半斤,荷兰豆100克,水发木耳50克,蒜片10克、胡萝卜片30克,盐、鸡粉适量。

做法:1.山药切片,荷兰豆去筋,快速沸水焯烫后捞出沥干;2.锅里放适量油煸炒蒜片和胡萝卜片,再放入木耳炒断生;3.放入山药片和荷兰豆煸炒,调味出锅。

点评:这道菜色彩鲜艳,营养丰富,特别适合“三高”人群食用。

责任编辑:FD31
上一篇:孕期喝石榴汁 宝宝大脑发育好 视觉功能发育更好
下一篇:最后一页

信用中国

  • 信用信息
  • 行政许可和行政处罚
  • 网站文章